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愛妻冷便當day.15 2019/06/13 #肉包鳥蛋 五花肉片將鳥蛋捲起，接縫處先入平底鍋煎，...

愛妻冷便當day.13 2019/06/12 #仿上海菜飯 這個不是很正宗的作法，我只是為了把青菜...

愛妻冷便當.12 2019/06/11 #秋葵炒飯 #剝皮辣椒雞腿 去骨去皮雞腿入平底鍋煎至熟，加...

愛妻冷便當day.11 2019/06/10 #雞絲飯 水煮雞胸肉撥絲鋪在飯上，淋上油蔥油完成 ...

愛妻冷便當day.8 2019/06/07 #剝皮辣椒肉餅 材料：豬絞肉300g、剝皮辣椒6條切碎...

愛妻冷便當day.7 2019/06/03 #蔬菜藜麥炒飯 前一天將藜麥飯（白米跟藜麥2:1，正常...

愛妻冷便當day.6 2019/06/02 #打拋豬 材料：豬絞肉300g、蒜末一株的量、小番茄8...

愛妻冷便當day.4 2019/05/31 #紅蘿蔔炊飯 洗好米要煮時加入拌炒過的紅蘿蔔絲一起煮飯...

愛妻冷便當day.3 2019/05/29 #咖哩優格雞胸 雞胸肉切片，加入無糖優格（約肉片都能均...